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1百合排毒汤
/ V0 r2 Z, J0 W" k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& f5 r) M1 b. @# b) b' y8 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' ^4 w! S* l9 R# o# b9 n- y8 r4 n: \ z6 {方法;用水煎服,一周一次7 Z# @0 J: [1 m1 ~. z% }8 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
$ o; W- M' B& N+ y/ ] R" {2玉米须菊花茶
# {0 W- h4 Z9 c( E, Q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( j/ O. }4 b; Z) \$ D& r5 z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" a/ q1 T9 S3 N3 [* T! v5 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 W0 u: \8 l" \; F9 I$ |当做平时茶饮
( w/ u, n/ q4 c+ ]3 W m$ e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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